Emocionálna terapia, Strana 2

Kortizol, známy ako „stresový hormón“, zohráva dôležitú úlohu v tele. Pomáha nám zvládať stres, reguluje metabolizmus a podporuje imunitný systém. Avšak, chronicky zvýšená hladina kortizolu môže viesť k úzkosti, vyčerpaniu, nespavosti a iným zdravotným problémom. Prírodným spôsobom, ako vyvážiť hladinu kortizolu, sú esenciálne oleje. Ako esenciálne oleje ovplyvňujú kortizol? Mnohé esenciálne oleje majú upokojujúce, harmonizujúce a adaptogénne ú...