Kortizol, známy ako „stresový hormón“, zohráva dôležitú úlohu v tele. Pomáha nám zvládať stres, reguluje metabolizmus a podporuje imunitný systém. Avšak, chronicky zvýšená hladina kortizolu môže viesť k úzkosti, vyčerpaniu, nespavosti a iným zdravotným problémom. Prírodným spôsobom, ako vyvážiť hladinu kortizolu, sú esenciálne oleje. Ako esenciálne oleje ovplyvňujú kortizol? Mnohé esenciálne oleje majú upokojujúce, harmonizujúce a adaptogénne ú...
Emocionálna terapia
Emocionálna terapia je proces, ktorý pomáha jednotlivcom spracovať a uzdraviť ich emocionálne rany, stres, úzkosti a trauma. Pri práci na emocionálnej pohode môže byť kľúčová podpora prírodných esenciálnych olejov, ktoré prinášajú úľavu a rovnováhu. Esenciálne oleje doTERRA sú skvelým nástrojom v emocionálnej terapii, pretože ich účinky na telo a myseľ sú hlboké a podporujú liečivý proces. Esenciálne oleje ako Serenity, Adaptive alebo Balance sú ideálne na zníženie stresu, zlepšenie nálady a podporu emocionálnej rovnováhy. Aromaterapia s doTERRA olejmi poskytuje prirodzený spôsob, ako uvoľniť napätie, zlepšiť koncentráciu a vytvoriť harmóniu v každodennom živote. V tomto blogu sa pozrieme na to, ako môžeme esenciálne oleje doTERRA využiť ako podporu pre emocionálne zdravie a pohodu.
Ako môžu esenciálne oleje ovplyvniť hladinu kortizolu?