Sezónne vplyvy a esenciálne oleje doTERRA: Ako sa starať o telo počas ročných období
Každé ročné obdobie prináša nové výzvy pre naše telo, pokožku, imunitný systém aj náladu. Počas zimy sa môžeme cítiť unavení a náchylnejší na choroby, jar prináša alergie, leto nás vystavuje slnku a horúčavám a jeseň často spúšťa melanchóliu či prechladnutie. Esenciálne oleje doTERRA sú skvelými prírodnými pomocníkmi, ktoré nám môžu pomôcť prispôsobiť sa týmto zmenám a udržať si zdravie, energiu a dobrú náladu počas celého roka.
Zima: Posilnenie imunity a pohody
Chladné mesiace so sebou prinášajú zvýšené riziko prechladnutia, suchú pokožku a potrebu tepla a útulnosti. V tomto období je dôležité podporiť imunitný systém a vytvoriť si príjemnú atmosféru doma.
✔ Na imunitu:
👉 On Guard – ochranná zmes, ktorá podporuje obranyschopnosť tela a čistí vzduch.
👉 Kadidlo (Frankincense) – posilňuje zdravie buniek a pomáha pri regenerácii.
✔ Na suchú pokožku:
👉 Levanduľa (Lavender) – upokojuje a hydratuje pokožku.
👉 Ruža (Rose Touch) – dodáva pleti hĺbkovú výživu.
✔ Na pohodu a teplú atmosféru:
👉 Škorica (Cinnamon) a Zázvor (Ginger) – hrejivé vône, ktoré navodzujú pocit pohodlia.
👉 Serenity – zmes na lepší spánok a relaxáciu.
Jar: Detoxikácia a nové začiatky
Jar je čas obnovy a prebúdzania sa prírody. Po zime je dobré podporiť očistu tela, posilniť energiu a bojovať proti sezónnym alergiám.
✔ Na detoxikáciu:
👉 Citrón (Lemon) – podporuje čistenie organizmu a osviežuje.
👉 Zendocrine – zmes na podporu prirodzenej detoxikácie tela.
✔ Na alergie:
👉 Triáda proti alergiám: Levanduľa, Mäta pieporná (Peppermint) a Citrón – pomáha zmierniť sezónne alergické reakcie.
✔ Na povzbudenie energie:
👉 Wild Orange – zvyšuje vitalitu a dodáva pozitívnu náladu.
👉 Eukalyptus (Eucalyptus) – podporuje dýchanie a čistí vzduch.
Leto: Ochrana pokožky a osvieženie
Počas horúcich letných dní potrebujeme ochranu pred slnkom, osvieženie a starostlivosť o pokožku po opaľovaní.
✔ Na osvieženie:
👉 Mäta pieporná (Peppermint) – chladí a pomáha pri prehriatí.
👉 Citrónová tráva (Lemongrass) – osviežuje telo aj myseľ.
✔ Na starostlivosť o pokožku:
👉 Levanduľa (Lavender) – pomáha pri spáleninách od slnka a podráždenej pokožke.
👉 Tea Tree (Čajovník) – podporuje zdravú pleť a chráni ju pred vonkajšími vplyvmi.
✔ Na odpudzovanie hmyzu:
👉 TerraShield – prírodný repelent proti komárom a kliešťom.
Jeseň: Podpora imunity a emočná rovnováha
Jeseň je obdobím prechodu do chladnejších dní, často spojeným s únavou, melanchóliou a oslabenou imunitou.
✔ Na posilnenie imunity:
👉 On Guard – ideálny na prevenciu prechladnutí.
👉 Ravintsara – podporuje zdravé dýchanie a imunitný systém.
✔ Na emocionálnu rovnováhu:
👉 Adaptive – pomáha zvládať stres a úzkosť.
👉 Balance – stabilizuje náladu a podporuje vnútorný pokoj.
✔ Na prevoňanie domova:
👉 Zmes Harvest Spice – teplé tóny škorice, klinčeka a zázvoru vytvárajú útulnú jesennú atmosféru.
Záver
Každé ročné obdobie prináša iné výzvy, no vďaka esenciálnym olejom doTERRA sa môžeme s týmito zmenami vyrovnať prirodzeným a zdravým spôsobom. Či už potrebujete podporiť imunitu v zime, detoxikovať telo na jar, osviežiť sa v lete alebo upokojiť emócie na jeseň, príroda má riešenie na každý problém.
👉 Vyskúšajte esenciálne oleje doTERRA a prispôsobte starostlivosť o telo a myseľ jednotlivým ročným obdobiam! 🌿✨