Esenciální oleje doTERRA jsou čistě přírodní výtažky z rostlin, které nabízejí široké spektrum využití – od podpory fyzického zdraví až po emocionální rovnováhu. Každý olej má své jedinečné vlastnosti a účinky, díky nimž si můžete vytvořit svou vlastní přírodní lékárničku. Podívejme se na nejoblíbenější oleje a jejich využití.
1. Levandule – pro relaxaci a lepší spánek
Levandulový esenciální olej je známý svými uklidňujícími účinky. Pomáhá při stresu, úzkosti a nespavosti. Stačí nakapat pár kapek na polštář nebo rozptýlit v difuzéru před spaním.
2. Máta peprná – pro energii a trávení
Mátový olej je ideální při únavě, bolestech hlavy a nevolnosti. Zlepšuje soustředění a podporuje trávení. Zkuste si přidat kapku do vody nebo inhalovat při pocitu ospalosti.
3. Citron – pro detoxikaci a imunitu
Citronový esenciální olej je skvělý pro očistu organismu, podporu imunitního systému a zlepšení nálady. Přidejte kapku do sklenice vody pro osvěžení nebo jej použijte k čištění domácnosti.
4. Čajovník (Tea Tree) – pro pokožku a imunitu
Tento olej je známý svými antibakteriálními a protizánětlivými vlastnostmi. Pomáhá při akné, drobných ranách a nachlazení. Aplikujte zředěný přímo na pokožku nebo přidejte do domácího čisticího prostředku.
5. Kadidlo – pro regeneraci a relaxaci
Kadidlový olej je nazýván „králem esenciálních olejů“. Podporuje regeneraci buněk, snižuje stres a podporuje duševní pohodu. Ideální pro meditaci a péči o pleť.
6. Oregano – pro silnou imunitní podporu
Oreganový olej je jedním z nejsilnějších přírodních antibiotik. Pomáhá při virózách, bakteriích a plísních. Používejte jej zředěný v kapslích nebo v masážních směsích při nachlazení.
7. Eukalyptus – pro dýchací cesty
Tento olej uvolňuje dýchací cesty, podporuje imunitní systém a osvěžuje vzduch. Rozptylujte jej v difuzéru při rýmě nebo vmasírujte do hrudníku.
8. Směs On Guard – pro ochranu před nemocemi
Tato imunitní směs obsahuje skořici, hřebíček, eukalyptus, rozmarýn a pomeranč. Posiluje obranyschopnost organismu a čistí vzduch. Vyzkoušejte ji v difuzéru nebo si vytvořte přírodní dezinfekci.
9. Směs Deep Blue – pro svaly a klouby
Tato směs je ideální při bolestech svalů, kloubů a zánětech. Používá se při sportu nebo jako úleva po fyzické námaze. Aplikujte přímo na postižené místo.
10. Směs Adaptive – pro stres a duševní pohodu
Tato jedinečná směs pomáhá při úzkosti, stresu a emoční nestabilitě. Skvěle se hodí pro náročné dny a pro zlepšení nálady.
Jak používat esenciální oleje doTERRA?
-
Aromaterapie: Difuzér pomáhá rozptylovat vůni a přináší terapeutické účinky.
-
Lokální aplikace: Zředěné oleje lze aplikovat přímo na pokožku.
-
Vnitřní užití: Některé oleje, jako citron, oregano či máta, lze užívat vnitřně (vždy dle doporučení).
Závěr
Každý esenciální olej doTERRA má své jedinečné vlastnosti a využití. Pokud chcete podpořit imunitu, energii, relaxaci či zdraví pokožky, vyberte si ten správný olej pro své potřeby. Vyzkoušejte je a objevte jejich sílu v každodenním životě!
Máte oblíbený esenciální olej? Podělte se o své zkušenosti v komentářích!