Co je migréna a proč vzniká?
Migréna je neurologické onemocnění, které se projevuje silnou, pulzující bolestí hlavy, často doprovázenou nevolností, citlivostí na světlo a zvuky. Může trvat několik hodin až dní a ovlivňuje kvalitu života milionů lidí po celém světě. Příčiny migrény jsou různé – stres, hormonální změny, nedostatek spánku, dehydratace, strava nebo změny počasí.
Jak mohou esenciální oleje pomoci při migréně?
Esenciální oleje od doTERRA jsou přírodní extrakty z rostlin, které mají terapeutické účinky. Jejich správné používání může zmírnit bolest, uklidnit nervový systém a podpořit celkovou pohodu. Při migréně působí především protizánětlivě, analgeticky a uklidňujícím způsobem.
Nejlepší esenciální oleje doTERRA na migrénu
1. Máta peprná (Peppermint)
-
Chladivý účinek uvolňuje napětí a snižuje intenzitu bolesti.
-
Aplikujte kapku na spánky, zátylek nebo zápěstí a jemně vmasírujte.
-
Inhalujte přímo z lahvičky nebo přidejte do difuzéru.
2. Levandule (Lavender)
-
Má relaxační účinky, snižuje stres a podporuje kvalitní spánek.
-
Můžete ji aplikovat na spánky nebo nakapat do teplé koupele.
-
Difuzování levandulového oleje před spaním může pomoci předcházet migréně.
3. Kadidlo (Frankincense)
-
Silné protizánětlivé účinky mohou zmírnit migrénu.
-
Nakapejte si kapku na jazyk a přitlačte na patro.
-
Aplikujte na čelo a zátylek v kombinaci s nosným olejem.
4. PastTense – směs na uvolnění napětí
-
Obsahuje mátu, levanduli, kadidlo a další oleje pro okamžitou úlevu.
-
Použijte roll-on aplikátor na spánky, šíji a zápěstí.
-
Můžete masírovat i ramena a krk pro uvolnění napětí.
5. Copaiba
-
Podporuje endokanabinoidní systém, čímž pomáhá při chronické bolesti.
-
Aplikujte kapku pod jazyk nebo na postižené oblasti.
Jak používat esenciální oleje při migréně?
✅ Inhalace – Nakapejte pár kapek oleje do difuzéru nebo vdechujte přímo z dlaní. ✅ Masáž – Oleje smíchejte s frakcionovaným kokosovým olejem a vmasírujte do spánků, zátylku a šíje. ✅ Teplý obklad – Kápněte pár kapek na teplý ručník a přiložte na čelo. ✅ Kapsle – Některé oleje, jako kadidlo či copaiba, lze užívat vnitřně v kapslích.
Závěr
Migréna dokáže výrazně ovlivnit každodenní život, ale díky esenciálním olejům doTERRA si můžete ulevit přirozenou cestou. Vyberte si vhodný olej podle svých potřeb, aplikujte jej správným způsobem a užívejte si dny bez bolesti hlavy.
➡️ Tip: Kombinujte více olejů pro maximální účinek – například levanduli, mátu a kadidlo. Vytvořte si vlastní směs na migrénu a noste ji vždy s sebou!
Pokud hledáte přírodní řešení na migrénu, esenciální oleje doTERRA jsou skvělou volbou. Vyzkoušejte je a objevte jejich sílu sami! 🌿