Ekzém je chronické ochorenie kože, ktoré spôsobuje suchosť, zápal, svrbenie a podráždenie. Mnoho ľudí hľadá prírodné riešenia na ekzém, aby sa vyhli vedľajším účinkom liekov na predpis. Esenciálne oleje doTERRA ponúkajú jemnú a účinnú podporu pri zmierňovaní príznakov ekzému a celkovej starostlivosti o pokožku.
V tomto článku sa dozviete:
✔️ Najlepšie esenciálne oleje na ekzém
✔️ Ako ich používať na upokojenie podráždenej pokožky
✔️ Tipy na výživu a doplnky pre zdravú pokožku
Príčiny a spúšťače ekzému
Ekzém, známy aj ako atopická dermatitída, môže byť spôsobený rôznymi faktormi:
✅ Alergie a intolerancie – niektoré potraviny môžu ekzém zhoršovať (mliečne výrobky, lepok, cukor)
✅ Stres – emocionálne vypätie môže oslabiť imunitný systém a zhoršiť zápaly na koži
✅ Chemické látky v kozmetike – syntetické prísady v šampónoch, mydlách či čistiacich prostriedkoch môžu podráždiť pokožku
✅ Suchá pokožka – nedostatok hydratácie vedie k praskaniu a svrbeniu
👉 TIP: Okrem použitia esenciálnych olejov dbajte aj na vyváženú stravu a dostatočnú hydratáciu, aby ste podporili zdravie pokožky zvnútra.
Najlepšie esenciálne oleje doTERRA na ekzém
1. Levanduľový olej (Lavender) – na upokojenie pokožky
✅ Protizápalové a hydratačné účinky
✅ Zmierňuje svrbenie a podráždenie
✅ Podporuje regeneráciu pokožky
Ako použiť:
➡️ Zmiešajte 3 kvapky levanduľového oleja s lyžicou frakcionovaného kokosového oleja a aplikujte na postihnuté miesta 2× denne.
2. Čajovníkový olej (Melaleuca) – na dezinfekciu a hojenie
✅ Antibakteriálny, antimykotický a antivírusový účinok
✅ Pomáha pri infekčných ekzémoch
✅ Podporuje rýchlejšie hojenie pokožky
Ako použiť:
➡️ Zmiešajte 2 kvapky čajovníkového oleja s 1 lyžicou jojobového oleja a aplikujte na postihnuté miesto.
3. Kadidlový olej (Frankincense) – na regeneráciu kože
✅ Hĺbkovo vyživuje a obnovuje pokožku
✅ Znižuje zápal a začervenanie
✅ Podporuje tvorbu nových buniek
Ako použiť:
➡️ Pridajte 2 kvapky kadidlového oleja do svojho bežného hydratačného krému a používajte denne.
4. Harmančekový olej (Roman Chamomile) – na citlivú pokožku
✅ Silné protizápalové vlastnosti
✅ Upokojuje svrbenie a podráždenie
✅ Pomáha pri stresom vyvolanom ekzéme
Ako použiť:
➡️ Pridajte 3 kvapky harmančekového oleja do teplého kúpeľa a relaxujte aspoň 15 minút.
Domáca olejová zmes proti ekzému
Vytvorte si prírodný sprej, ktorý upokojí pokožku a zmierni zápal:
Ingrediencie:
- 10 kvapiek levanduľového oleja
- 10 kvapiek čajovníkového oleja
- 5 kvapiek kadidlového oleja
- 50 ml frakcionovaného kokosového oleja
Použitie:
🔸 Nalejte všetky ingrediencie do sklenenej fľaštičky s rozprašovačom
🔸 Pred použitím pretrepte a aplikujte 2× denne na postihnuté miesta
Podpora trávenia pre zdravú pokožku
Ekzém môže súvisieť s nerovnováhou črevnej mikroflóry. Preto je dôležité podporiť trávenie pomocou probiotík a tráviacich enzýmov.
🔹 PB Assist+ – probiotikum, ktoré obnovuje zdravé baktérie v črevách
🔹 TerraZyme – tráviace enzýmy na podporu vstrebávania živín
🔹 Lifelong Vitality Pack – komplex vitamínov, minerálov a omega-3 mastných kyselín na celkovú podporu zdravia
👉 TIP: Vyhýbajte sa spracovaným potravinám, cukru a mliečnym výrobkom, ktoré môžu ekzém zhoršovať.
Záver: Prírodná starostlivosť o ekzém s doTERRA esenciálnymi olejmi
Ak hľadáte prírodné riešenie na ekzém, esenciálne oleje doTERRA môžu byť skvelým pomocníkom. Pomáhajú zmierniť zápal, upokojiť svrbenie a podporiť regeneráciu pokožky.
✔️ Najlepšie oleje na ekzém: levanduľa, čajovník, kadidlo, harmanček
✔️ Podpora trávenia: probiotiká PB Assist+, enzýmy TerraZyme
✔️ Vyhnite sa: chemikáliám v kozmetike, spracovaným potravinám
Chcete vyskúšať esenciálne oleje na ekzém? Kontaktujte ma pre viac informácií o produktoch doTERRA!